Võimalus oma kõrvu liigutada pole mitte ainult ebatavaline ja lõbus, vaid ka väga kasulik oskus. Fakt on see, et kõrvade ümber asuvad tõhusad lihased, mis mängivad ilma operatsioonita näo tõstmisel olulist rolli. Õppides tänapäevase populaarse näo kujundamise autori Benita Cantieni meetodil oma kõrvu liigutama, saate oma välimust oluliselt noorendada.
Kuidas tunda oma kõrva lihaseid
Kõrvas on 3 lihast, mida on vaja kõrvade liigutamiseks. Pange keskmise sõrme padi pinna ülemise serva alla, täpselt kõrvaava ees oleva kõhre õõnsuse ette. Siin on pehme punkt, mis näeb välja nagu kerge depressioon. Võimalik, et tunnete sõrme all peksvat vaevumärgatavat pulssi.
Mida regulaarsemalt ja sagedamini stimuleerite kõrvade lihaseid, seda kiiremini saate neid tunda.
Selles kohas on eesmine kõrvalihas, mis tõmbab alumise näo lihaseid kõrvani. Teine lihas asub kõrva taga. Lükake keskmise sõrme padja kergelt mööda kõrva välisserva. Umbes 1/3 selle kontuurist leiate jälle depressiooni, mille all on tunda pulssi.
Kolmas lihas asub kõrva kohal. Liigutage sõrmepadjad pinna kõrgeimast punktist umbes sõrme laiusele ülespoole. Seejärel libistage keskmine sõrm silma poole ja nimetissõrm pea tagaosa poole. Sellisel juhul peaksid sõrmede otsad erinema mitte rohkem kui 1-2 cm, nii et leiate jälle väikese depressiooni.
Stimuleerige kõik 3 punkti iga päev nii tihti kui võimalik. Asetage sõrmeotsad kergelt süvenditele ja saatke nõrk rõhuimpulss. Tehke seda seni, kuni teie kõrvalihased reageerivad. Millal see juhtub, on raske öelda. Kõrvalihaste tööd on tunda kohe või mõne aja pärast - siin on kõik väga individuaalne.
Esialgu on sõrmeotste all ainult väike pinge ja veidi tõmbetunne. Jätkake punktide stimuleerimisega, võite lõpuks saavutada asjaolu, et nõrk tunne muutub üha selgemaks ja väikesed lihaskimbud annavad teile teada. Selle lihtsa harjutuse hea külg on see, et saate seda teha mitte ainult kodus, vaid ka tööl.
Kuidas saada kõrvade lihased tööle
Kui olete õppinud tundma 3 kõrvalihast, proovige neid kuklaluu poole tõmmata. Viimast on tunda kuklas. Tundke oma kaelalülisid ülespoole, kuni sõrmeots siseneb soonde. Selle kohal tunnete kolju alust, mis on poolkuu kuju. Seejärel tõstke sõrmeotsa ülespoole, umbes kolju aluse taha, umbes 2 sõrme laiusega. Nüüd tõmmake 3 lihast kõrvadest tagasi. Tunnete oma tagaküljel tihedat venitust, millel on käegakatsutav piir.
Kui see ei toimi, pange selga ninast libisevad lahtised klaasid, kui te ei hoia vööri kõrvadega paigas. Teil võib olla käepärast prille, mis ei sobi hästi, kuna kruvid on lahti. Kui neid pole, keerake templite hingedel kruvid lahti kõigis vanades ja koledates prillides või ostke sellise äri jaoks odavaid prille.
Haakige need madalale, umbes ninasilla keskele, ja proovige siis kõrvu templid tõsta. Kui see ei aita, proovige mõnda muud nippi. Määrige oma nina vaseliiniga, väga rasvase kreemi või tilga oliiviõliga, seejärel pange prillid tagasi. Pärast seda kasutage oma kõrvu, et vältida nende libisemist.
Kui te ei soovi prille kasutada, asetage nimetissõrme otsad kergelt aurikuli aluse ülemise punkti ette, asetades samal ajal keskmised sõrmed templidele. Tunnete, kuidas pulss lööb. Asetage oma nimetu sõrmed juuksejuurte ees pulseerivale õõnsusele. 2 minuti jooksul libistage nahka kergete ja kiirete impulsside abil võimalikult ettevaatlikult ja ettevaatlikult. Korrake neid samme, kuni kõrvade lihased on aktiveeritud.
Tunnete nende lihaste kartlikku mängu sõrmeotste all vaikse koputamisena. Pärast seda asetage nendesse kohtadesse ilma vajutamata ja tõmmake kõrva lihased tagasi ja üles.
Tehke neid harjutusi iga päev 3 nädala jooksul, vähemalt 2 minutit.
Mõne aja pärast tunnete kuklalihases kergeid kokkutõmbeid, mis koonduvad kolju põhja. Mõne päeva pärast peaksite tundma, kuidas ajalised lihased hakkavad kolju kõrgeima punkti suunas kokku tõmbuma.
Mida rohkem neid lihaseid treenite, seda kiiremini võite märgata tõsiasja, et teie kõrvad saavad teie käsul liikuda. Näidake kannatlikkust ja visadust ning siis saavutate soovitud tulemuse.
