Kepp on väga iidne leiutis. Tema pilte võib leida ka Egiptuse bareljeefidelt. Kepp aitab inimesel liikuda, kuid mõnikord kerkisid esile selle muud funktsioonid - erinevatel sajanditel kasutati seda relva või moe aksessuaarina.
Juhised
Samm 1
Roo valimisel peate pöörama tähelepanu käepideme kujule, tugipinnale, tugevusele ja kaalule. On väga oluline valida õige pilliroo pikkus, et selle kasutamisel ei tekiks probleeme.
2. samm
Tavaline pikendatud pilliroo käepide on väga populaarne. Siiski tuleb meeles pidada, et erinevad proovid võivad kumeruse ja pikenemise astmes erineda. On võimatu ette ennustada, kui mugav see või teine valik teie jaoks on, nii et peate valima suhkruroo isiklikult. Lisaks standardsetele käepidemetele on palju erinevaid võimalusi. Näiteks leiate vasaku või parema käe jaoks ortopeediliste või anatoomiliste käepidemetega kepid. Erineval tasemel paiknevate tugivarrapaariga mudelid on laialt levinud: istumisasendist tõstmisel toetub inimene alumisele käepidemele ja kõndimisel - ülemisele.
3. samm
Käepideme variandi valimisel tuleb arvestada kliimaga Näiteks külmal aastaajal on käed tavaliselt kinnaste või labakindadega kaitstud, see muudab peopesade ja käte kuju. Nendes tingimustes võib kõige mugavam haardumine olla ebamugav.
4. samm
Roo ots peab tagama stabiilsuse mis tahes teekattel. Parim on valida eriti tugevate kummist otstega pilliroog. Võite katsetada otsa, libistades selle üle linoleumi. Kui linoleumil pole ühtegi jälge, siis kõige tõenäolisemalt hoiate käes kvaliteetset otsa.
5. samm
Käimiskepid võivad tugipinna tüübi poolest erineda. Neid on mitut tüüpi, millest igaüks on suunatud konkreetsetele vajadustele. Kõige tavalisem variant on tavaline suhkruroog, kuid on püramiid- ja ruudukujuliste alustega mudeleid. Jalgade arv suurendab jalajälge, parandades stabiilsust. Suurenenud jalajäljega keppe kasutavad tavaliselt motoorse koordinatsiooni häired, vestibulaarsed probleemid ja muud tõsised terviseprobleemid. Selliseid jalutuskeppe kasutatakse sageli jääkülmal talvel.
6. samm
Kepp ei tohiks olla ei liiga pikk ega liiga lühike. Esimesel juhul võib olla probleeme õlavöötme lihastega, teisel juhul peate kummarduma ja see võib põhjustada tugikäe valu, pealegi häirib lühike suhkruroo tasakaalu. Õnneks on turul teleskoopkeppe, mis võimaldavad teil liigse vaevata optimaalse kõrgusega kohaneda.
