Kui kedagi pole kodus, võite juua veini, vaadata oma lemmikfilmi, end peegli ette keerutada ja natuke hulluks minna. Või lihtsalt nuta ja kirjuta endale kiri.
Lõõgastuma
Kõigepealt peate lihtsalt lõõgastuma, jalgpalli vaatama, oma lemmikfilmi. Või lugege oma lemmikraamatut.
Vabane enesetähtsusest
Keerake end peegli ette, tehke endale "nägusid". Tantsige metsikult muusika järgi, pööramata tähelepanu sellele, milliseid liigutusi tantsus teete. Veeretage kurnatuseni põrandal ja siis lihtsalt heitke maha vaikus, "neelates".
Halasta ennast ja nuta
Kas mäletate, kui väike, naljakas ja usaldav inimene te viieaastaselt olite? Kui oleksid nüüd kohtunud, mida nad talle ütleksid, mida nad soovitaksid tal teha? Või äkki on ta nüüd üksik ja hirmul ning teda tuleb haletseda ja lohutada? On aeg oma arvuti taga maha istuda ja endale kiri kirjutada.
Või täpsemalt sellele kergekäelisele viieaastasele lapsele, kes vaatab sind lootuse ja armastusega. Räägi temaga, rõõmusta teda, soovin talle kõike head ja säravamat, mis maailmas on. Kallistage teda vaimselt!
Inimesed nutavad sellist kirja kirjutades sageli ka kainena. Ja kui sa jood ja pole kedagi häbeneda, võivad pisarad hakata voolama "ojas". Ja see on hea. Sest need on “puhastavad” pisarad. Need kergendavad hinge. Nad pakuvad rõõmu iseendaga kohtumisest. Ära hoia end tagasi! Nuta ja kirjuta.
Ja on väga tore, kui sellise kirja lõpus lubate midagi “oma beebile”, annate talle lootust tulevasteks kohtumisteks, teie poolset tuge ja tuge.
Lemmik muinasjutt
Meenuta lapsepõlve, sugulasi, armastatud vanaema, kes jutustas muinasjutte. Proovige salvestada vähemalt üks selline lugu. Ja isegi kui te ei mäleta kõiki selle üksikasju, võite need ise välja mõelda. Ja siis rääkige sellest oma lastele.
Hakka teistele inimestele vajalikuks
Võite oma VKontakte olekut uuendada ja kirjutada fraas: "Öelge teile midagi huvitavat?" Peaaegu kohe vastavad mõned teie sõbrad või võõrad. Ja teie kui lahke võlur palute küsida mis tahes huvitavat teemat. Ja siis, olles vastuse saanud, saate selle inimese jaoks unistada, avada, unistada ja midagi põnevat kirjutada.
Vestelge keelatud teemadel
"Ronige" mõnele kergemeelsele tutvumisfoorumile ja astuge selle osalejatega kirjavahetusse. Jagage erootilisi fantaasiaid, küsige nõu, kuidas mis tahes küsimust intiimselt lahendada. Miks häbeneda? Lõppude lõpuks ei tea keegi, et selle kirjutate sina ise.
Kuid sellise kirjavahetuse kaudu saate selgemini aru, mida soovite või mis segab teie elu. Võib-olla aitab see vabaneda psühholoogilistest klambritest ja teil on lihtsam vaadata ümbritsevat maailma ja inimesi.
Vabandada
Ja võite leida sotsiaalvõrgustike kaudu ka inimese, kes on pikka aega solvunud, ja kirjutage talle kiri. Vabandage tema ees. Paluge südamest andestust, kirjutage kõik kõige kallimad sõnad, mida nad tahtsid talle öelda, kuid olid häbelikud.
