Sa ei taha midagi, tavalised asjad, mis sulle kunagi meeldisid, nõuavad nüüd pingutust ja sinu armastatud näod põhjustavad negatiivsust või väsimust. Kõik need on signaalid, et olukorda on vaja muuta vähemalt paariks päevaks.
Juhised
Samm 1
Tasub meeles pidada, et maastiku muutus pole põgenemine. Teie probleemid, puudused, kompleksid - kõik see läheb teile järele isegi asustamata saarele. Ümbritsev keskkond võib aga ise olla mürgine ja tühjendada sinust energia, mida võiks kulutada millegi hea jaoks. Näiteks nende probleemide lahendamiseks, enesehinnangu tõstmiseks, puhkamiseks. Mõnikord pole mõistuse mõistmiseks meil lihtsalt piisavalt vaba, pole peamuredest koormatud.
2. samm
Kui otsustate oma ümbrust muuta, kuulake ennast. Kuidas sulle meeldib lõõgastuda, mis annab sulle rohkem energiat? Mõnele inimesele laetakse uusi kogemusi, ebatavalisi tegevusi, suhtlemist uute tuttavatega. Teised, vastupidi, tahavad rahu ja üksindust.
3. samm
Optimaalne on võtta puhkus ja minna mõnda teise riiki. Maastiku muutus saab olema täielik: absoluutselt kõik teie ümber muutub ja te pöördute ka kahtlemata tagasi muutununa - võib-olla vaid natuke, aga mis siis, kui teil sellest puudust oleks?
4. samm
Kui võimalused ei võimalda keskkonda nii drastiliselt muuta, jääge oma kodumaale, kuid külastage täiesti uusi kohti. Hoolitsetud tänavad, kodu-töö-kodu ajakava väsitavad mitte ainult füüsiliselt, vaid ka emotsionaalselt. Asjade raputamiseks võib piisata puhkusest omaenda dachas, tingimusel et loete, ujute, jalutate ümbruskonnas, valdate jalgratast või joogat, kutsute oma sõpru suurele peole, kus on telgid ja tulekahju. sõna, te ei rohi peenraid ega mürgita Colorado mardikat või kuidas veetsite kõik need aastad dachas "puhkamas"? Loobu sellest vähemalt üheks nädalaks.
5. samm
Isegi kahe puhkepäeva jooksul saate välja sõita äärelinna puhkekeskusesse ja seal lõõgastuda, imades endasse uusi maastikke, puhast õhku, vaikust või vastupidi võõrastest häältest koosnevat hõngu.
6. samm
Ja isegi mõne tunni pärast saate lõõgastuda, istudes raamatuga varem tundmatus kaunis restoranis, pühendades selle aja endale. Maastiku muutmise mõte on meie aju häälestamine muutustele. Uutesse oludesse sattudes taastatakse meie teadvus - seda paindlikkust saab kasutada. Teha otsuseid, mis on muudes tingimustes rasked. Vaadake olukorda uue nurga alt.
7. samm
Teie enda kodus on kasulik korrastada, vahetada sisustusesemeid - see on hämmastav, kuidas mõnikord uued kardinad inimesele elu sisse puhuvad - värskendada garderoobi vastavalt põhimõttele “mul pole seda varem olnud”. Looge igapäevaelus uudsust, et saaksite vältida lõksus olemise tunnet, mis on üks lõputu maapoja päev.
